Cette imposante barre rocheuse qu’on appelle rocher des Fiz se situe dans la superbe réserve naturelle de Passy, juste en face du massif du Mont-Blanc.

On se trouve à quelques kilomètres seulement de Chamonix et le point de départ de ce trek se fait depuis le petit village de Plaine-Joux, situé juste au-dessus de Sallanches.

Au
programme de ce trek de 4 jours absolument inoubliable, la découverte de plusieurs environnements totalement différents. Des eaux turquoises du lac Vert aux plaines arides du désert de Platé en passant par les berges verdoyantes du lac d’Anterne, les gorges encaissées de Sales et bien entendu la vertigineuse barre rocheuse des Fiz.

Tu l’auras compris, au menu de ces 4 jours de trek : des panoramas à couper le souffle avec le Mont Blanc en toile de fond et des bivouacs plus extraordinaires les uns que les autres.

A présent, tu n’as plus qu’à te laisser guider.

TU VEUX RECEVOIR LES TRACES GPS DE CE TREK ?

Voici donc l’itinéraire que j’ai décidé de suivre, en espérant qu’il t‘aidera.
À savoir, qu’on peut tout à fait envisager de le faire en autonomie en bivouaquant, mais aussi en dormant en refuges.

Si tu souhaites accéder à l’itinéraire complet détaillé jour après jour avec les liens de toutes les cartes GPS, le tout sous la forme d’un road-book téléchargeable sur smartphone, clique ci-dessous : 

CE TREK EN QUELQUES CHIFFRES :

4 jours
50 kms
3000m de D+

Possibilité d’allonger le trek d’une dizaine de kilomètres.
Possibilité également de remplacer les bivouacs en tente par des nuits en refuge.

La dernière journée emprunte un passage un peu technique et délicat (échelles métallique, mains courantes et cordes). Si tu ne le sens pas ou que tu as un peu le vertige, je te propose un autre itinéraire dans mon road-book.

ITINéRAIRE :

  1. Jour 1 : La journée des lacs, de Plaine Joux au Lac d’Anterne

Depuis Plaine-Joux jusqu’au lac d’Anterne en passant par le lac Vert, puis le lac de Pormenaz

Temps de marche sans les pauses : 3h30/4h00
Distance : 11km
Dénivelé positif : 1000m
Dénivelé négatif : 280m

 

  1. Jour 2 : La journée des cascades, du Lac d’Anterne au Grand Pré

Du lac d’Anterne au Grand Pré en passant par le refuge Alfred Wills, les cascades de la Pleureuse, de la Sauffaz et de Sales

Temps de marche (sans compter les pauses) : 4h00 
Distance : 13km
Dénivelé positif : 580m
Dénivelé négatif : 750m

  1. Jour 3 : La traversée du désert de Grand Pré et l’ascension de la tête du Colonney

De Grand Pré au refuge de Platé duquel nous irons à la tête des Lindars et la tête du Colonney

Temps de marche (sans compter les pauses) : 4h30
Distance : 13,5km
Dénivelé positif : 1060m
Dénivelé négatif : 850m

Possibilité de laisser tes affaires au refuge de Platé afin de faire l’ascension de la tête des Lindars et du Colonney, de façon un peu plus légère.

 

  1. Jour 4 : La descente par le dérochoir du refuge de Platé à Plaine-Joux

Du refuge de Platé à Plaine-Joux en passant par le col de la Portette et le dérochoir

Temps de marche (sans compter les pauses) : 2h45/3h00
Distance : 9,5km
Dénivelé positif : 400m
Dénivelé négatif : 1110m

La descente par le dérochoir est légèrement technique. Attention aux personnes ayant le vertige.
Il faudra emprunter des échelles, des mains-courantes et quelques cordes pour descendre cette partie abrupte et rocailleuse.

Découvre mes guides pour en SAVOIR PLUS

5 commentaires

  • Atibard Arnaud

    Bonjour Julie
    Un petit message pour dire que je trouve très bien ce que vous partagez.
    Cela m’aide beaucoup dans la préparation de mon projet .
    La traversée du GR5 avec en première partie la traversée des Vosges.

    Continuez a donner plein de conseil
    Bonne journée

  • Emmanuelle

    Super merci , ça me donne peut être une idée de petit trek avant de m’attaquer au tour complet du mont blanc pour lequel il me faudra plus de 1 semaine je pense ! T’es photos sont magnifiques , j’aime tes conseils et je commence à m’équiper comme toi pour être fin prête à partir l’année prochaine ! Continue merci . Manue

  • Amelie

    Bonsoir Julie, je souhaiterai faire le rocher des Fiz avec lalternative sans vertige le 4e jour 😉 Egalement, jaimerai le faire avec ma chienne, une berger australien, pensez vous que cest faisable ? Il y a t il des elements a prendre en compte si je lemmene avec moi ? Merci beaucoup

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QUI SUIS-JE ?

Julie, auteur de ce blog

Moi c’est Julie, organisatrice de road-trip sur-mesure mais surtout grande passionnée de voyage, de photo et de vidéo.

J’ai créé ce blog dans le but de te donner les clés pour voyager un peu différemment, car c’est en sortant des sentiers battus et en quittant sa zone de confort, que le voyage prend tout son sens.