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Mal de dos en rando : comment l’éviter ?
Facebook-f Instagram Youtube Envelope LE MAL DE DOS EN RANDO : COMMENT L’éVITER ? Le mal de dos en rando… Ce fléau qui touche quasiment tous les randonneurs !Moi même ça m’a déjà embêté… Ça te tire dans le sciatique, t’as les trapèzes puis la nuque qui se raidit, les lombaires qui grincent à la fin de la journée… le mal de dos en rando : le pire fléau Mine de rien la randonnée est un sport très exigent…Parcourir des kilomètres et des kilomètres, avaler des centaines de mètres de dénivelé, le tout avec un sac à dos souvent chargé ! Quand tout se passe comme prévu et surtout quand…